Польза манго - чем полезно манго для здорового организма -
Вопросы и ответы
При гастрите и других пищеварительных проблемах разрешается есть фрукт только с основной пищей и в небольших количествах. Противопоказано манго при индивидуальной непереносимости, обострении панкреатита и почечных патологиях, что тоже часто бывает у людей, склонных к алкоголизму.
Польза манго для организма женщины. Полифенолы, входящие в состав манго, защищают волосяные фолликулы от воздействия хронического стресса, под влиянием которого волосы начинают выпадать. Кроме того, они служат профилактикой нескольких видов онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы.
Манго богато витаминами группы В, С, А, Е, а также магнием, кальцием, железом и цинком. Регулярное употребление фрукта поможет заботиться о сердце, улучшить здоровье глаз и волос, укрепить иммунитет. Ученые рекомендуют обязательно включить манго в рацион питания, если на фрукт нет аллергии.
Даже в высушенной форме манго поможет отрегулировать процесс очищения кишечника – он включает многочисленные полезные ферменты, которые содействуют эвакуации «отходов», а также содержит концентрированную клетчатку, которая, как известно, обеспечивает здоровье пищеварительного тракта.
Полезные свойства манго. Большое количество витамина С полезно при простудных заболеваниях и стрессах. Витамины группы В важны при заболеваниях нервной системы, улучшают работу головного мозга. Калий и магний нужны для сердечно-сосудистой системы, а железо – при анемиях.
ПОЛЬЗА МАНГО/ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МАНГО
В мире манго считается королем фруктов. И не спроста. Его окружает множество интересных фактов. Давайте прямо...
Просмотры: 56862
Youtube - @Justfresh
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
В чём польза манго и кому оно может навредить -
Манго - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание -