В кровь фруктоза попадает через воротную вену, а затем переносится в печень, где преимущественно и накапливается.
К примеру, в яблоках и грушах содержится больше фруктозы (до 5 г на 100 г) и меньше глюкозы (до 2 г). А вот в вишне, черешне, винограде — напротив, больше глюкозы (до 5-7 г) и меньше фруктозы. Присутствует в ягодах и фруктах и сахароза (глюкоза + фруктоза).
В группу с фруктозой входят яблоки, груши, дыни, манго, папайя, арбуз, виноград, карамбола. В среднем в таких продуктах содержится от 15–30 % от всех углеводов.
Фруктоза, или фруктовый сахар, в больших количествах содержится во фруктах и меде. Фруктоза слаще сахарозы и глюкозы. Лактоза, или молочный сахар, менее сладкая. В коровьем молоке как правило содержится 4,7–5% лактозы.
Фруктоза, как вид сахара, в больших объемах содержится в таких продуктах питания как: виноград, картофель, мед, земляника, яблоко, апельсины, бананы, арбуз, груша, черника, вишня. Как видим, в любимых нами фруктах содержится максимальный объем фруктозы.
Фруктоза: враг или друг?
@doctorpetrik Фруктоза - один из сахаров, которые содержатся в фруктах и ягодах. В последнее время фруктозу...
Просмотры: 88946
Youtube - @doctorpetrik
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Польза и вред фруктозы
Фруктоза натуральная сахарозаменитель, 4 кг Стоинг - купить с доставкой
Запросы по теме
фруктоза где содержится таблица
фруктоза для диабетиков
фруктоза или сахар
фруктоза накапливается в печени
почему фруктоза вреднее сахара
сколько фруктозы в банане
фруктоза формула
фруктоза купить
Особенности применения фруктозы в косметических средствах
Моносахариды: примеры, формулы, свойства
Убийца организма - фруктоза в составе САХАРА . | DeN3iii
Видео
Осторожно - фруктоза! Похоже, фруктоза - самое вредное в нашем питании. Низкий ГИ - не главное
3 года назад. Просмотры: 24117
Youtube - @Доктор Гинзбург
ФРУКТОЗА. Что это?
5 лет назад. Просмотры: 1940
Youtube - @МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР
ФРУКТОЗА. Польза или вред?
3 года назад. Просмотры: 62570
Youtube - @Ivan Krasavin
Сколько фруктозы можно в день. В каких продуктах содержится. Чем вредна фруктоза. Вес и фруктоза.
1 год назад. Просмотры: 3616
Youtube - @Нутрициолог Мария Сафина
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.