кефир с зеленью: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Кефир с зеленью для похудения - рецепт с фото на Повар.ру

Вопросы и ответы

Напиток из кефира, огурца и зелени имеет слабительный эффект, за счет чего нормализуется стул и удаляются шлаки из кишечника. Не надо пить его утром и вечером, замените напитком один прием пищи, а в остальное время питайтесь обычной едой. Лучше, если она также будет полезной и диетической.
Кефир хорошо сочетается с
  • медовым сиропом
  • красным вермутом
  • ржаным виски
  • фисташками
  • домашним оршадом на фисташках
На долю кефира при похудении должно приходиться не более 250 г – то есть, один стакан в день, не больше. Конечно, лучше всего выпить выпить стакан кефира на ночь, перед сном. Но если вы предпочитаете с утра, то можно разнообразить напиток. Утром можно добавить в напиток ложку какао (без сахара).
1. Кисломолочные продукты Кефир, обезжиренный творог, натуральный йогурт или простокваша — ваши универсальные спасатели от приступов вечернего голода. Они состоят из легкого белка, который прекрасно усваивается организмом, насыщает, однако не перегружает его.
Никогда не сочетайте кефир с такими продуктами: виноград, манго, огурцы, грибы, фасоль. Кроме того, для кефирной диеты лучше не использовать те фрукты, которые не растут в вашем регионе. Организм будет усваивать их хуже, чем родные яблоки, сливы и груши.

Азербайджанцы готовят с кефиром и зеленью вкусный напиток. delicious drink with kefir and herbs.

Азербайджанцы готовят с кефиром и зеленью вкусный напиток. delicious drink with kefir and herbs. Fatima Recept зелень...

Просмотры: 1957
Youtube - @Fatima Recept
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46832275390625Mb; real memory usage: 2Mb