Можно ли пожилым людям пить молоко, польза и вред от
Вопросы и ответы
Пожилым людям следует отказаться от молока, если его употребление вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как метеоризм или диарея, рассказала «Москве 24» диетолог Елена Соломатина. Она пояснила, что с возрастом может уменьшаться количество ферментов, необходимых для нормального усвоения этого продукта.
Самым полезным молоком для пожилых считается козье парное. Оно менее жирное, чем коровье, легче переносится и усваивается, не вызывает расстройства пищеварения.
Врач-диетолог Ирина Писарева считает, что даже если с детства у человека не было аллергии на молочные продукты, то после 50 лет может развиться непереносимость молочного белка, сообщает «Вечерняя Москва». Врач Писарева пояснила, что потребление молока в пожилом возрасте повышает риск повышения уровня холестерина.
Молоко — источник калия, который помогает расширять кровеносные сосуды и снижает кровяное давление. Получение большего количества калия при одновременном снижении потребления натрия (соли) может снизить кровяное давление, уменьшая риск сердечных заболеваний и инсульта.
Пожилым людям молоко необходимо как недорогой источник легкоусвояемого белка, кальция и других полезных веществ. С помощью этого продукта человек минимизирует риск развития остеопороза, получает все необходимые микроэлементы и витамины.
Вред молока Почему я отказалась от молочки Доктор Лисенкова
Понравился канал? Как его поддержать? 1. Бесплатно: Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в...
Просмотры: 82477
Youtube - @Доктор Лисенкова
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Молоко: вред и польза, что будет, если пить молоко каждый
Молоко: польза, вред, калорийность | РБК Life
Запросы по теме
вред молока для суставов
почему нельзя пить молоко после 60 лет
можно ли пить молоко после 60 лет
можно ли пить козье молоко после 60 лет
почему с возрастом нельзя пить молоко?
почему молоко вредно для взрослых
почему нельзя пить молоко после 40
сухое молоко для пожилых людей
Польза козьего молока | Роскачество
Можно ли пожилым людям пить молоко!
Молоко для взрослых: вред или польза – тема научной статьи
Видео
Молоко: польза или вред?
4 года назад. Просмотры: 358258
Youtube - @Видео блог Доктора Шишонина
Молоко: опасно или нет?
3 года назад. Просмотры: 518772
Youtube - @doctorpetrik
Чем опасно МОЛОКО? Разоблачение молочных продуктов
2 года назад. Просмотры: 761977
Youtube - @Тимофей Кармацкий
Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: роль правильного питания
11 месяцев назад. Просмотры: 1291836
Youtube - @Доктор Комаровский
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.