молоко вред и польза в пожилом возрасте: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Полезно ли молоко в пожилом возрасте? | Пансионаты «Забота о близких» | Дзен

Вопросы и ответы

Пожилым людям следует отказаться от молока, если его употребление вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как метеоризм или диарея, рассказала «Москве 24» диетолог Елена Соломатина. Она пояснила, что с возрастом может уменьшаться количество ферментов, необходимых для нормального усвоения этого продукта.
Самым полезным молоком для пожилых считается козье парное. Оно менее жирное, чем коровье, легче переносится и усваивается, не вызывает расстройства пищеварения.
Врач-диетолог Ирина Писарева считает, что даже если с детства у человека не было аллергии на молочные продукты, то после 50 лет может развиться непереносимость молочного белка, сообщает «Вечерняя Москва». Врач Писарева пояснила, что потребление молока в пожилом возрасте повышает риск повышения уровня холестерина.
Молоко — источник калия, который помогает расширять кровеносные сосуды и снижает кровяное давление. Получение большего количества калия при одновременном снижении потребления натрия (соли) может снизить кровяное давление, уменьшая риск сердечных заболеваний и инсульта.
Пожилым людям молоко необходимо как недорогой источник легкоусвояемого белка, кальция и других полезных веществ. С помощью этого продукта человек минимизирует риск развития остеопороза, получает все необходимые микроэлементы и витамины.

Вред молока Почему я отказалась от молочки Доктор Лисенкова

Понравился канал? Как его поддержать? 1. Бесплатно: Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в...

Просмотры: 82477
Youtube - @Доктор Лисенкова
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46868896484375Mb; real memory usage: 2Mb