модные диеты: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Модные диеты. Как они работают

Вопросы и ответы

Суть программы Равеншир заключается в экстремальных ограничениях, которые постепенно ослабляются. Так, первый этап длится 2 дня, во время которых запрещены алкоголь, жиры и мясо. Разрешены 100 г овощей, перетертые в крем-суп. Следующие 16 дней по-прежнему исключаются алкогольные напитки, а также масло.
Самые популярные диеты
  • Кетодиета Этот вид диеты подразумевает снижение энергетической ценности рациона за счет полного исключения углеводов и ограничения белков. ...
  • Вегетарианская диета Вегетарианская диета строится на ограничениях в употреблении продуктов животного происхождения. ...
  • Детокс-диета
Диета Моделей в своей основе несет белковые продукты, а также сложные углеводы. Низкокалорийный рацион дает быстрый, заметный результат, высокое содержание протеинов не дает разрушиться мышцам. В свою очередь углеводы помогают восполнять энергетические запасы, что не позволяет упасть в голодный обморок.
кетогенная. Считается, что самая эффективная жиросжигающая диета — кетогенная. Но при этом медики не рекомендуют ее занимающимся спортом, фитнесом или тяжелым физическим трудом. Кето-диета запрещена диабетикам 2 типа, людям с панкреатитом и печеночной недостаточностью.
Учёные назвали самую здоровую диету. Цельнозерновые продукты, овощи, бобовые, рыба, красное мясо и минимально обработанные продукты — вот еда, которая поддерживает здоровье, пишет Inc.com со ссылкой на исследование. Такая система питания называется средиземноморской диетой Песко.

Пусть говорят Модные диеты

Обсуждаем модные диеты с Андреем Малаховым. Способы похудения. Как удержать свой вес после похудения....

Просмотры: 13235
Youtube - @Nachernik
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.47223663330078Mb; real memory usage: 2Mb