Идеальная диета для женщины во время протокола ЭКО | «СМ-Клиника»
Вопросы и ответы
Варианты ужинов на гипокалорийной диете:. 200 грамм голубцов, огурец, стакан томатного сока; 150 грамм фрикаделек, приготовленных на пару, бурый рис, стакан персикового сока; 150 грамм отварной куриной грудки, помидор, листья салата; 200 грамм творога, два тоста из хлеба с отрубями, мёд.
Гипокалорийная диета – диета, направленная на снижение количества употребляемых калорий до минимально допустимой границы, в зависимости от антропометрики человека. Она рекомендуется людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, страдают от ожирения и нарушения обменных процессов.
Для похудения специалисты рекомендуют есть рыбу, рис, гречку, куриное мясо, сухофрукты, баранину и мясо кролика, свежие овощи, цельнозерновой и ржаной хлеб, а также морепродукты и продукты, богатые клетчаткой. Овощи, кроме картофеля, можно есть сколько угодно. Но не стоит употреблять кукурузу и зеленый горошек.
Нельзя есть жирное мясо, паштеты, колбасы, мясо уток и гусей, кожу домашней птицы. Разрешаются молоко (нежирное), кефир, йогурт, нежирные сорта сыра. Ограничьте употребление жирных молочных продуктов: сливок, сметаны, сгущенного молока, мороженого. Можно есть хлеб из муки грубого помола, каши.
Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова.
Данное видео расскажет о том, как составить меню на неделю при сахарном диабете. Здоровья, Красоты и Счастья Вам!...
Просмотры: 1553220
Youtube - @Ольга Павлова
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Низкоуглеводная диета меню на 7 дней │Кето меню на неделю│lchf диета меню на неделю
2 года назад. Просмотры: 72591
Youtube - @КЕТО РЕЦЕПТЫ
Диета при заболеваниях почек.Меню. Диета номер 7/ рецепты блюд
2 года назад. Просмотры: 81809
Youtube - @LАБОРАТОРИЯ ЕДЫ
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🔥 1300 ККАЛ ✅ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Виктория Субботина
4 года назад. Просмотры: 478202
Youtube - @Victoria - Правильное Питание Рецепты
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
2 года назад. Просмотры: 1093997
Youtube - @ Виктория Роккель. Рецепты здорового питания
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.