как правильно варить гречку на молоке: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Как правильно приготовить, гречневую кашу на молоке? | Александр  Веретеннников | Дзен

Вопросы и ответы

Инструкция приготовления. Подготовьте молоко, гречневую крупу и питьевую воду в соотношении 1:1:1, то есть, на стакан гречки вам понадобится по стакану молока и воды.
Берем гречку, заливаем холодной водой в соотношении 1:2, доводим до кипения и варим на среднем огне без крышки или на минимальном огне под крышкой в течение 20 минут, пока вся вода не впитается крупой. Если готовите порцию гречки на один из приемов пищи, используйте сотейник или кастрюлю с толстым дном.
Гречневая крупа относится к продуктам, имеющим в своем составе большое количество сложных углеводов. Такие блюда позволяют организму человека получить много энергии без дополнительных калорий. Этот факт позволяет рекомендовать употребление гречки с молоком на диете, перед и после тренировки.
Для того чтобы правильно сварить гречку в кастрюле, вам потребуется посуда с толстым дном. Всыпьте в нее крупу и залейте водой. Необходимо дождаться закипания, после убавить огонь до минимума и варить 15−20 минут. Крупу можно засыпать и уже в кипящую воду.
Пропорция крупы и жидкости для рассыпчатой гречневой каши. Пропорция для варки гречки — 2 стакана жидкости на 1 стакан крупы, чтобы получить рассыпчатую крупу, зернышко к зернышку. Пропорция выбрана правильно, если через 20 минут варки почти вся вода выпарится или впитается в крупу.

Как быстро и вкусно сварить гречневую кашу на молоке. Пошаговый рецепт. Buckwheat porridge

Всем привет! Как полезно, быстро и вкусно накормить семью завтраком. Вам поможет пошаговый рецепт гречневой каши...

Просмотры: 95700
Youtube - @Любовь Сазонова
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46385192871094Mb; real memory usage: 2Mb