хочется мучного чего не хватает в организме: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Чего на самом деле не хватает организму? | Здоровый Гродно

Вопросы и ответы

Если желание сладкого проявляется постоянно, то нужно найти его причину. В первую очередь такую тягу может вызвать нехватка хрома, магния и витаминов группы B. Хром содержится не только в добавках, но и в мясе и морепродуктах.
Сегодня разберемся что за этим скрывается. Тягу к сладкому провоцирует недостаток в организме определенных микроэлементов. Нехватка магния, фосфора, магния, железа, кальция, витаминов A, D, K, E может выражаться в желании съесть шоколадку или конфету.
Хочется сладкого пончика в глазури или булочки? Чаще всего такое навязчивое желание говорит, что вам не хватает триптофана. Это аминокислота, которая отвечает за выработку серотонина (а вы помните, что это гормон счастья).
Если хочется много хлеба, вам может не хватать витамина В6.
Если хочется хлеба, то человек c большой вероятностью испытывает нехватку аминокислоты триптофана, которая стимулирует выработку серотонина. Когда в рационе доминирует пища, богатая белком, то мозг получает больше лейцина, изолейцина и валина, аминокислот, блокирующих поступление триптофана в мозг.

Тяга к сладкому. Чего не хватает нашему организму? Зависимость от сладкого

В этом видео мы поговорим с вами про зависимость от сладкого. Ответим с вами на такие вопросы как: как отказаться от...

Просмотры: 62555
Youtube - @Доктор Савкина
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.47602844238281Mb; real memory usage: 2Mb