водный баланс это у человека: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Все новости » Как сохранить водный баланс организма

Вопросы и ответы

Увеличение или снижение количества употребляемой воды соответственно ведет к увеличению или снижению выхода воды из организма, и таким образом поддерживается водный баланс. У здоровых людей общее содержание воды в организме величина довольно постоянная.
Водный баланс рассчитывается по формуле: количество выделенной мочи разделить на количество выпитой/введенной жидкости и умножить на 100. Если количество выделенной мочи составляет более 80% — водный баланс считается положительным, если менее 80% — отрицательным.
Симптомы нарушения водно-солевого баланса
  • Налет на языке;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Сухость кожи;
  • Учащенное дыхание;
  • Тошнота;
  • Боль в суставах и в мышцах;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Потеря веса.
Вместе с водой в мозг поступает кислород, необходимый для нормального развития и функционирования клеток. Потребление достаточного количества воды способствует поддержке высокого уровня метаболизма, помогает поддерживать мышцы в тонусе, регулировать массу тела, положительно влияет на состояние кожи.
Водный баланс — соотношение за какой-либо промежуток времени (год, месяц, декаду и т. д.) прихода, расхода и аккумуляции (изменение запаса) воды для речного бассейна или участка территории, для озера, болота или другого исследуемого объекта.

Основные мифы про водный баланс

Тема водного балланса окружена множеством мифов и заблуждений. Проанализируем некоторые из них. Тайм-коды:...

Просмотры: 198159
Youtube - @Доктор Комаровский
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46819305419922Mb; real memory usage: 2Mb