Одна ХЕ принимается за 10 граммов чистых углеводов или 12 граммов с учетом пищевых волокон. Производители диабетических и диетических продуктов указывают хлебные единицы из расчета 12 г углеводов в 1 ХЕ.
Вот их из рациона лучше исключить полностью. Продукты питания, разрешенные при сахарном диабете типа 2: Хлеб – до 200 грамм в день, преимущественно ржаной или специальный диабетический. Почему рекомендуется ржаной хлеб?
Таблица хлебных единиц
Хлеб и хлебобулочные изделия
1 ХЕ = ...
1 стакан
Кефир
250 мл
1 стакан
Сливки
250 мл
Фрукты и ягоды (с косточками и кожурой)
1 ХЕ = ...
2-3 штуки, средних
Абрикосы
110 г
Идеальный вариант – гречка, бурый рис, пшено, ячневая и перловая крупа, а также их сочетания. От манки, кукурузной крупы, белого риса придется отказаться – они слишком быстро повышают уровень сахара в крови. Овсяную кашу готовим только из овса грубого помола, который нужно варить не меньше 7 минут.
Ежесуточно при сахарном диабете любого типа можно потреблять до 18-24 ХЕ, или до 7 хлебных единиц за один приём пищи во всех продуктах, но зависимости от возраста, веса.
Сахарный диабет. Хлебная единица: как считать? Сколько ХЕ есть в день? Эндокринолог Ольга Павлова.
Как считать хлебные единицы при сахарном диабете? Здоровья, Красоты и Счастья Вам! . ✓ Подписаться на мой...
Просмотры: 225399
Youtube - @Ольга Павлова
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Диета для похудения по хлебным единицам | позновайка | Дзен
Учимся считать хлебные единицы. Часть 2. Обед. | Пикабу
Запросы по теме
калькулятор хлебных единиц
таблица хлебных единиц для диабетиков 2 типа скачать
суточная норма хлебных единиц при диабете 2 типа
таблица хлебных единиц готовых блюд
таблица хлебных единиц
на сколько повышает сахар 1 хлебная единица
хлебные единицы таблица скачать
таблица хлебных единиц для диабетиков 1 типа
Читать онлайн «Правильное питание при диабете», Ирина Милюкова – Литрес
Современные методы управления сахарным диабетом uMEDp
Организация сестринского дела у больных сахарным диабетом. Качество жизни
Видео
Хлебные единицы при сахарном диабете. Таблица хлебных единиц
5 лет назад. Просмотры: 30649
Youtube - @ЖИЗНЬ ДИАБЕТИКА
что такое хлебная единица при диабете
3 года назад. Просмотры: 207804
Youtube - @Андрей Чусовлянов
Принципы самоконтроля гликемии при сахарном диабете 2 типа
3 года назад. Просмотры: 423495
Youtube - @BelMAPO academy
Диабет: подсчет хлебных единиц - Эксперты здоровья
2 года назад. Просмотры: 803
Youtube - @bestdoctor. kz
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.