маш пророщенный: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Пророщенный маш: польза и вред, как прорастить бобы мунг - Агро-Альянс |  Мир Круп

Вопросы и ответы

Маш полезен для умственной деятельности, повышает уровень гемоглобина, снижает сахар, уровень канцерогенных накоплений, плохого холестерина, регулирует кислотность. Уменьшает тягу к сладкому, блокирует голод. Проростки маша помогают похудеть. Мало калорий 54 ккал.
Пророщенный маш особенно популярен среди вегетарианцев и сторонников здорового питания. Побеги маша, которые можно есть сырыми и добавлять в салат, являются низкокалорийной пищей, богатой клетчаткой и витаминами.
Готовые проростки можно будет получить примерно через 5 дней.
Маш рекомендуют добавлять в� рацион тем пациентам, которые проходят лечение от: астмы; артрита; аллергии; ожирения. Блюда из� маша (супы, салаты, гарниры) можно употреблять во� время беременности и� в� период ее� планирования.
Как это есть. Чаще всего ростки добавляют в овощные салаты, смузи, блюда вок. Используют в высокой кухне как «микро-овощи», подают на гарнир. В супы и вторые блюда продукт добавляют в конце приготовления. Пророщенный маш сочетается с картофелем, рисом, томатами, орехами, овсянкой, яблоками.

Как прорастить маш (2 способа) + вкусный салат из проростков маша / vegan

Ингредиенты для салата: - проростки маша; - морковь; - сладкий перец; - 1/2 листа нори; - кокосовые аминокислоты...

Просмотры: 225067
Youtube - @Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46799468994141Mb; real memory usage: 2Mb