Суп из брокколи, рецепты с фото на RussianFood.com: 94 рецепта
Вопросы и ответы
Приготовление супа-пюре из брокколи. Можно использовать овощной бульон, если он есть. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте, пока картофель не станет мягким, примерно 15 минут. Добавьте нарезанную брокколи и снова доведите до кипения.
Но если вы все же решите сварить брокколи, то запомните несколько простых правил. Бросайте овощи не в холодную, а в кипящую воду. Воду предварительно нужно посолить, это очень важно — соль поможет сохранить в капусте хлорофилл.
Самое полезное свойство брокколи – это антиканцерогенное действие, за счет содержания вещества сульфорафана, которое не дает размножаться раковым клеткам. Помимо этого капуста полезна тем, что она благотворно влияет на состав крови, очищает организм и служит профилактикой многих заболеваний.
В брокколи есть витамины А, Е, С, группы В, незаменимые аминокислоты триптофан, лизин, изолейцин, микроэлементы кальций, калий, магний, фосфор. Большое количество клетчатки в составе способно не только насытить организм, но и очистить кишечник, восстановить нормальное пищеварение, избавить от запоров.
Овощ не рекомендуется потреблять людям, страдающим болезнями поджелудочной, также при высокой кислотности желудка. Из-за повышенного содержания клетчатки, капуста в сыром виде противопоказана тем, кто только что перенес оперативное вмешательство.
Вкусный, Полезный СУП с Брокколи! Очень легкий и быстрый рецепт! / Vegetable soup / Broccoli
Кулинарные группы на фейсбуке: Турецкие рецепты от Елены Драган https://www.facebook.com/groups/2570406923082804...
Просмотры: 189509
Youtube - @Я НА КУХНЕ
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Диетический суп-пюре из брокколи - рецепт с фото пошагово
Сливочный суп с курицей и брокколи, пошаговый рецепт на 991
Запросы по теме
суп с брокколи овощной
суп с брокколи и картошкой
суп с брокколи и курицей
суп с брокколи и сыром
суп-пюре из брокколи
суп из брокколи диетический
суп-пюре из брокколи с сыром
суп-пюре из брокколи рецепт
Овощной суп из брокколи и цветной капусты – пошаговый рецепт
Овощной суп с с брокколи и фрикадельками за 20 минут.
Крем-суп из брокколи рецепт с фото – пошаговое приготовление крем-супа
Видео
1 ингредиент, 6 текстур, подача уровня гастрономического ресторана I СУП ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ
2 года назад. Просмотры: 52540
Youtube - @Шеф Вивьен
СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ
8 лет назад. Просмотры: 586621
Youtube - @На Кухне
КРЕМ СУП ИЗ БРОККОЛИ / ПОЛЕЗНО И ВКУСНО / AY COOK
2 года назад. Просмотры: 47800
Youtube - @AY COOK
Не любите БРОККОЛИ? Приготовьте мой СУП и это изменится! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона
10 месяцев назад. Просмотры: 84821
Youtube - @Зона Лазерсoнов
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.