диабетическая диета: 50 фото
Правильное питание при сахарном диабете от МедМаг СПб - МедМаг
Вопросы и ответы
К запрещенным продуктам относится маргарин, кондитерский жир, спред, картошка фри, хот-доги, бургеры, воздушная кукуруза. Фрукты. Не рекомендуется употреблять некоторые фрукты и сухофрукты. Среди них курага, финики, инжир, изюм, хурма, дыня, виноград, бананы.
Идеальный вариант – гречка, бурый рис, пшено, ячневая и перловая крупа, а также их сочетания. От манки, кукурузной крупы, белого риса придется отказаться – они слишком быстро повышают уровень сахара в крови. Овсяную кашу готовим только из овса грубого помола, который нужно варить не меньше 7 минут.
Список разрешенных продуктов. ОВОЩИ: Помидоры, огурцы, капуста, кабачки, зеленая фасоль. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: Вишня, клюква, брусника, груша, яблоко. КАШИ: Ячменная, рисовая, овсяная, гречневая.
Запрещенные продукты при сахарном диабете
| Жирное мясо | Свинина, говядина, гусятина, утятина, сало, сардельки, бекон, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты |
|---|---|
| Масла | Сливочное, растительное |
| Напитки | Сладкие (лимонады, фруктовые соки), алкоголь |
| Разное | Орехи, семечки, сахар, мед |
Продукты, снижающие сахар
- Яблоки Многочисленные исследования показали, что регулярное употребление яблок позволяет снизить риск диабета, а также улучшить состояние здоровья у людей с этим заболеванием. ...
- Черника ...
- Авокадо ...
- Тыква и тыквенные семечки ...
- Чечевица и фасоль ...
- Джимнема сильвестра ...
- Яблочный уксус ...
- Алоэ
Питание при сахарном диабете
Диета при сахарном диабете 1 и 2 типа; хлебная единица
Диета при сахарном диабете 2 типа: что можно и нельзя
Запросы по теме
Диета при сахарном диабете 2 типа: что можно и нельзя
Диабетическая диета
Правила питания при сахарном диабете | Клиника Добрый Доктор г.
Видео
Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова.
💊 Сахарный диабет. Диета. Бюджетное здоровое меню. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Сахарный диабет. Диета. Фрукты при диабете, какие фрукты можно? Врач эндокринолог Ольга Павлова
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.
+ 0 -
Это интересно
Контакты | Политика конфиденциальности и файлы Cookies | Отказ от ответственности
Copyright © 2025 seoPlov.ru
Copyright © 2025 seoPlov.ru