что из еды помогает от изжоги: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Как избавиться от изжоги, причины и способы устранения

Вопросы и ответы

Диета при частой изжоге: какие продукты разрешены?
  • некислые ягоды и фрукты: бананы, яблоки, груши, дыня, малина. ...
  • овощи: морковь, картофель, брокколи, спаржевая фасоль, тыква, кабачки;
  • нежирное мясо: куриные грудки, индюшатина, постная говядина;
  • нежирные сорта рыбы;
  • подсушенный хлеб;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
Продукты, помогающие избавиться от изжоги
  • некоторые фрукты (например, дыню и банан);
  • каши из овса и риса;
  • кисломолочную продукцию;
  • хлеб грубого помола (с цельными зернами);
  • зелень (петрушку);
  • картофель (пюре).
Можно жевать сырые кусочки картофеля или пить свежевыжатый сок. Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит. Ведь она расслабляет сфинктер между пищеводом и желудком, и соляная кислота еще активнее устремляется в пищевод.
Лучшие препараты. По мнению врачей, лучшее средство от изжоги – это антациды. Они быстро снимают симптомы и облегчают состояние. Антациды оказывают комплексное действие: нейтрализуют кислоту и защищают от нее слизистую пищеварительного тракта.
Как избавиться от изжоги с помощью питания
  1. исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряное
  2. не употреблять алкоголь и воздержаться от курения
  3. не употребляйте слишком горячую пищу
  4. не переедайте
  5. не ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часа

Изжога. Что делать, если ничего не помогает. Разбираемся в причинах изжоги / Доктор Виктор

Авторский курс 12 шагов к здоровью позвоночника для всех, кто испытывает боли или дискомфорт в спине. Посмотреть...

Просмотры: 125029
Youtube - @Доктор Виктор
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46404266357422Mb; real memory usage: 2Mb