как запекать семгу в духовке фольге: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Стейк семги в духовке в фольге рецепт с фото пошагово - 1000.menu

Вопросы и ответы

Семга обладает обширным набором витаминов и минералов. Витамин D, содержащийся в семге, поддерживает здоровье костей и иммунной системы. Витамин В12 важен для нормального функционирования нервной системы, а селен и цинк — это мощные антиоксиданты, которые помогают защищать организм от вредных свободных радикалов.
Из слабосоленой и соленой рыбы можно делать различные бутерброды и канапе, ее используют в приготовлении многих закусок. Отлично она сочетается со свежими овощами и творожными и рассольными сырами. Очень вкусными получаются супы из семги. Это может быть и традиционная уха, и супы-пюре, и супы различных народных кухонь.
Отличительная черта свежей рыбы — это ее внешний вид и запах. Главное, на что стоит обратить внимание, — это глаза. Они должны быть ясными, прозрачными, без мутности. Кожа рыбы, в свою очередь, должна быть увлажненной, гладкой, без сухих и потемневших участков.
Пищевая ценность и химический состав Семга запеченная в духовке.
НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность185.7 кКал11%
Белки19.8 г26.1%
Жиры12.4 г22.1%
Нельзя есть красную рыбу людям с:
  • туберкулезом в активной форме;
  • хроническими болезнями печени;
  • аллергией на морепродукты;
  • болезнями ЖКТ;
  • гипертонией, заболевания почек (допускается незначительное количество соленой семги).

СОЧНАЯ СЕМГА🐟 В ДУХОВКЕ ЗА 30 МИНУТ! Готовим вкусно и полезно.

Делюсь хорошим и легким рецептом запекания красной рыбы в духовке. Попробуйте сами, вкусно очень! #рыба...

Просмотры: 564655
Youtube - @Вкусно Дома🍰
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46414184570312Mb; real memory usage: 2Mb