Индейка грудка филе Индилайт - калорийность, полезные свойства, польза и
Вопросы и ответы
387 ккал. Однако разделив тушку на отдельные части можно получить совсем другие значения. Самая калорийная часть индейки, которую придется исключить из рациона худеющим — это кожа. В 100 граммах содержится целых 387 ккал. Остальные части тушки менее калорийны: 168 ккал содержится в крылышках птицы, 142 — в голенях.
Калорийность Мясо и курицы, и индейки не очень калорийно, но индейка – диетичнее, если говорить про мясо с кожей: 144 ккал против 214 ккал у курицы с кожей. Если же вы возьмете филе без кожи, то получите примерно одинаковую калорийность: 113 ккал у курицы, 115 ккал у индейки.
По содержанию полезных для организма белков курица проигрывает — в среднем в 100 г ее мяса содержится 21 грамм белка, а в индейке — 24.
Калорийность вареной индейки составляет 195 ккал на 100 грамм продукта.
Калькулятор продукта
% от РСП
Калорийность
100 ккал
6.58%
Белки
19 г
20.88%
Жиры
7 г
10.45%
Углеводы
0 г
0%
Как взвешивать птицу, мясо, рыбу, крупу.
На первый взгляд непонятно, какие вообще вопросы могут возникать со взвешиванием, берешь и взвешиваешь, что может...
Просмотры: 35699
Youtube - @Павел Зенюк
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
буженина из индейки запечённая Инди лайт - калорийность, пищевая ценность
Крылья индейки, запечённые с овощами, рецепт с подсчётом КБЖУ. |
Запросы по теме
калорийность индейки грудка
филе индейки калорийность 100 гр
вареная грудка индейки калорийность
калорийность индейки в духовке
индейка бедро калорийность
жареная грудка индейки калорийность
калорийность индейки и курицы
индейка калорийность вареная
азу из индейки Рестория - калорийность, пищевая ценность ⋙
Грудка индейки в собственном соку - калорийность, состав, описание -
ПП индейка – 15 диетических рецептов из филе индейки с
Видео
Курица или индейка: какая птица полезнее для здоровья молодых?
3 года назад. Просмотры: 3847
Youtube - @Доктор 24
КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ
5 лет назад. Просмотры: 1926920
Youtube - @TGYM - кращий фітнес канал
Сравнение: калорийность продуктов
3 года назад. Просмотры: 107461
Youtube - @Топ Стата
Топ-5 Высокобелковых Завтраков
7 месяцев назад. Просмотры: 737504
Youtube - @Vladimir Olefirenko
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.