какой инжир полезнее сушеный или свежий: 50 фото
Какой инжир полезнее: сушеный или свежий? | Росконтроль | Дзен
Вопросы и ответы
Если следовать рекомендациям различных специалистов, то дневная норма инжира — около 100 г. Так как стандартный плод весит примерно 40 грамм, в день можно съесть 2-3 свежих фиги.
- укрепляет иммунитет, - препятствует развитию депрессии и снижает уровень стресса. В сушеных плодах содержится уникальное вещество фицин. Этот растительный фермент улучшает усвоение белка, снижает риск образования тромбов, помогает укрепить сосуды и нормализовать кровяное давление.
Регулярное употребление инжира как в свежем, так и в сушеном виде снижает тахикардию и улучшает состояние сердечной мышцы и тонус сосудов. Свежий и сушеный инжир содержит в высокой концентрации витамины группы В и обеспечивает нормальную деятельность нервной системы, стимулирует восстановление нервных клеток.
Обычно сушеный инжир замачивают на ночь в стакане воды или молока. Утром едят сам плод и пьют воду. Именно такое употребление рекомендуется, если нужен слабительный эффект, а также при анемии. В Индии употребление замоченного инжира считается первым средством при запорах.
Несмотря на полезные свойства инжира, его не рекомендуется есть каждый день. «Если мы будем три дня подряд есть инжир, иммунная система может считать информацию о белке и жирах, которые в нем содержатся, и отреагировать на них как на угрозу.
Всего 2 Инжира В День В Течение 15 Дней Для Здоровья | Удивительные Преимущества Инжира Для Здоровья
Сушеный или свежий: какой инжир полезнее | Росконтроль | Дзен
Инжир сушеный - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Запросы по теме
Инжир польза и вред для организма, калорийность, как выбрать. Спорт-Экспресс
Инжир фиолетовый домашний из Армении
Защита от сердечно-сосудистых заболеваний при помощи инжира — Dietology.pro
Видео
Даже 1 Инжир Вызывает Необратимые Последствия в Организме. Инжир Польза и Вред
Инжир - как есть и какой НЕ покупать - ПП секрет
Чем полезен инжир? Полезные свойства инжира для организма человека
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.
+ 0 -
Это интересно
Контакты | Политика конфиденциальности и файлы Cookies | Отказ от ответственности
Copyright © 2024 seoPlov.ru
Copyright © 2024 seoPlov.ru