лук от чего помогает: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Польза лука - чем полезен лук для здорового организма - Повар.ру

Вопросы и ответы

Лук содержит много фитонутриентов, которые помогают защитить ваше тело от вредных воздействий окружающей среды. Он содержит антиоксиданты, такие как кверцетин, аллицин и антоцианы, которые помогают защитить ваше тело от повреждения свободными радикалами. Лук может быть очень полезен для вашего сердца.
Лук обладает противовирусными, антибактериальными, противоглистными, противогрибковыми, дезинфицирующими свойствами. При простуде его не только употребляют внутрь, но и оставляют в помещении в разрезанном виде для обеззараживания воздуха. Овощ убивает таких паразитов, как лямблии, аскариды.
Также свежие лук разжижает кровь, снижает уровень «плохого» холестерина, увеличивает эластичность сосудов, снижает давление. Все это благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Исследователи также изучали лук на наличие антиоксидантных свойств.
Луковый сок помогает при гипертонии и атеросклерозе, и спиртовая вытяжка из него входит в состав некоторых лекарственных препаратов. Эфирные масла, которые придают луку характерный запах, также оказывают положительное влияние на слизистые оболочки. Фитонциды измельченной луковицы используют как компонент для ингаляций.
Исследования 2016 года показали, что люди, которые употребляют больше продуктов с антоцианами, имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний. Лук уменьшает уровень «плохого» холестерина, снижает давление, улучшает гибкость сосудов. В целом, полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Даже один РЕПЧАТЫЙ ЛУК вызывает НЕОБРАТИМЫЙ процесс в организме

Кому запрещен лук репчатый? Вред и противопоказания лука. Лук польза и вред для организма. Лук репчатый польза....

Просмотры: 4101764
Youtube - @Человеческий организм
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46369171142578Mb; real memory usage: 2Mb