как варить амарантовую кашу на воде: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Амарантовая каша — рецепт с фото пошагово + отзывы. Как приготовить кашу из  семян амаранта на воде?

Вопросы и ответы

При приготовлении амаранта используйте на 1 часть амаранта 2 ½ - 3 части воды. Доведите воду до кипения и высыпьте туда амарант. Снова довести до кипения, потом уменьшить огонь. Готовить необходимо, пока амарант не впитает всю жидкость.
Выявлено, что употребление цельного зерна снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 26% посредством понижения уровня холестерина низкой плотности. Амарант рекомендуем замачивать на 6-8 часов.
Амарантовую крупу нельзя употреблять при таких болезнях:
  • панкреатит;
  • гипотония;
  • камни в почках;
  • холецистит.
На стакан амарантовой крупы вам понадобится 3 стакана холодной воды. Перед употреблением семена стоит промыть, чтобы избавить их от остатков шелухи, но поскольку зернышки мелкие, то тут понадобится самое мелкое сито или фильтр для кофе, иначе половина ценных семян «утечет» в раковину.
Как принимать семена амаранта с пользой для здоровья. Из зерен амаранта можно сварить кашу, использовать их в качестве засыпки для супа, добавлять в выпечку. В муке из зерновой щирицы, получившей название шрот, находится много полезных веществ.

АМАРАНТОВАЯ КАША на воде (БЕЗ ГЛЮТЕНА ) #Рецепт !

В данном видео я показываю очень простой способ варки каши из амарантового зерна! Стоит посмотреть моё короткое...

Просмотры: 7454
Youtube - @ОИ Все - Полезные рецепты
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.462646484375Mb; real memory usage: 2Mb