Баклажан калорийность на 100 грамм

баклажан калорийность на 100 грамм: 50 фото

Баклажан - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание -

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 100 г баклажанов?

Сколько калорий в баклажане? В порции продукта весом 100 г содержится всего 24 ккал, почти 5 г углеводов, около 1,2 г белков и всего 0,1 г жира. В составе овоща присутствуют витамины В, С, Е и РР, а также каротин. Плоды богаты на минералы — мякоть содержит калий, железо, фосфор, марганец и магний.

Чем полезны жареные баклажаны?

– В составе баклажана большое количество витаминов, в том числе C и B6, фолиевая кислота, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и др. Высокое содержание в баклажанах солей калия оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует выведению из организма лишних жидкостей.

Сколько калорий в вареных баклажанах?

Энергетическая ценность Баклажан, вареный, без соли составляет 35 кКал. Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture.

Сколько калорий в печеных баклажанах?

Пищевая ценность и химический состав баклажан печеный.

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	36.2 кКал	2.1%
Белки	1.8 г	2.4%
Жиры	0.2 г	0.4%
Углеводы	6.8 г	3.1%

Можно ли на диете есть баклажаны?

Помогают при похудении. Низкая калорийность и высокое содержание клетчатки делают баклажаны диетически ценными продуктами.

Сравнение: калорийность продуктов

Какой продукт содержит калорий, а какой 999. Сколько калорий в банане, яйце, яблоке и килограмме жира - давайте...

Просмотры: 107461

Youtube - @Топ Стата

РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Баклажаны – полезные свойства, состав и противопоказания

Чем полезны баклажаны и как их готовить | Новости и

Запросы по теме

Баклажаны: польза и вред для здоровья организма человека. Спорт-Экспресс

Сочные фаршированные баклажаны. Идеальный обед худеющих. Всего 170 ккал |

Баклажаны с овощами. Просто, но очень вкусно. Всего 45 ккал

Видео

Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ

11 месяцев назад. Просмотры: 15472

Youtube - @Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес

Таблица калорийности продуктов питания. Список калорийности продуктов

2 года назад. Просмотры: 34464

Youtube - @Здоровье красота и похудение

КАЛОРИЙНОСТЬ Продуктов и Готовых Блюд (Сравнение)

3 года назад. Просмотры: 101761

Youtube - @Infinite Portal

Лучшая Таблица КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ на Calorizator: ОПИСАНИЕ, СОСТАВ, ПОДБОР продуктов

4 года назад. Просмотры: 33174

Youtube - @Calorizator - Рецепты с КБЖУ

РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Татьяна Михайлова

Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник. Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.

+ 0 -