каша с клубникой овсяная: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Овсяная каша с клубникой и кокосом

Вопросы и ответы

Овсянка с клубникой - отличная идея для завтрака в ягодный сезон! После приготовления такого блюда, если честно, возникло непреодолимое желание засушить дольки клубники, чтобы готовить такую кашу зимой - если не со свежими, так хоть с сушеными ягодками. Уж очень аппетитное сочетание!
Добавить фрукты, ягоды и ореховую пасту. А еще можно добавить одну чайную ложку любой ореховой пасты без сахара, она придаст блюду особенный аромат. Сверху кашу также можно посыпать орехами и семечками. Сладкоежкам на заметку: вместо сахара в овсянку можно добавить сухофрукты, банан или мед.
В овсянку лучше положить фрукты послаще – персик, ананас, банан. Кукурузная и манная каши хороши с цитрусовыми (апельсин, грейпфрут) и ягодами с кислинкой (вишня). Отличной добавкой станет простой фруктовый салат (апельсин, банан, яблоко).
Относительно того, в каких пропорциях брать овсянку и жидкость, то это зависит от желаемой консистенции каши: для вязкой овсянки - 1:2, то есть, на 1 часть хлопьев (или крупы) следует брать 2 части жидкости; для полувязкой каши - пропорция 1:2,5; для жидкой - пропорция 3-3,5.
Овсяная каша с молоком и ягоды. Кислоты, которые содержат натуральные фрукты и ягоды, разрушают фермент амилазу, которая необходима для переваривания крахмала из овсяной каши. Сочетание злаков с молоком — тоже не самый полезный вариант.

Овсяная каша с клубникой

Пока сезон, не упускайте возможность почаще есть свежие ягоды! В этом рецепте я расскажу, как приготовить овсяную...

Просмотры: 763
Youtube - @Сборник рецептов
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.4710693359375Mb; real memory usage: 2Mb