какая рыба полезней морская или речная: 50 фото

Раздел: Популярные блюда

Мнение диетологов: какая рыба самая полезная для организма человека - 20  сентября 2022 - 74.ру

Вопросы и ответы

д. Кроме перечисленных достоинств, морская рыба полезна потому, что обитает в чистой воде, если сравнивать с реками. Человеческая деятельность привела к загрязнению водоемов, а это сказывается на качестве ее мяса. Из-за этого в речной рыбе чаще встречаются паразиты, которые опасны для человеческого здоровья.
Пресноводная рыба уступает морским обитателям прежде всего по содержанию полезных микроэлементов: марганца, меди, фтора и йода. Да и полезных жиров в речной рыбе меньше. Кроме того, меньше вероятность заражения паразитами при употреблении морской рыбы, а речная вода обычно грязнее, чем океаническая.
Традиционно более полезной рыбой считается морская: в ней меньше вероятность заражения паразитами, а речная вода обычно намного грязнее, чем океаническая. Разберем каждый вид подробнее. Морская рыба считается одним из наиболее полезных продуктов для человека и занимает в этом почетном списке второе место.
Топ 7 самых полезных рыб:
  • Тунец. При весьма малой калорийности (80 кКал на 100 гр.) ...
  • Сельдь. Преимущественно ее польза заключается в ДГК и ЭПК кислотах, которые улучшают зрение и улучшают работу именной системы. ...
  • Треска. Может похвастаться практически целым витаминным комплексом. ...
  • Щука. ...
  • Лососевые. ...
  • Сардина ...
  • Скумбрия
На вкус морская рыба нейтральнее, чем пресноводная.. Морская рыба двигается активнее, чем речная, у нее больше простора — поэтому мясо более плотное. А еще у морской рыбы обычно меньше костей. 💊 В морской рыбе больше йода и брома — его почти нет в мясе пресноводной рыбы.

Рыба морская и речная

Что едим? http://www.tveda.ru/...

Просмотры: 8937
Youtube - @Телеканал ЕДА
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.47125244140625Mb; real memory usage: 2Mb