можно ли запивать еду холодной водой: 50 фото
Можно ли запивать еду водой — и почему люди думают,
Вопросы и ответы
Эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко считает, что пищу не стоит запивать холодной водой, так как это нарушает температуру внутри ЖКТ. По словам Лазуренко, ледяная вода, поступая в желудочно-кишечный тракт, притупляет процесс переваривания. Поэтому еда не расщепляется на ферменты так, как это нужно.
Запивая твердую и сухую пищу, можно улучшить ее движение по пищеводу в желудок. А в желудке вода помогает размягчить пищевой комок и облегчить переваривание. Далее вода участвует в транспортировке питательных веществ по организму и выведении отходов жизнедеятельности.
Если вы имеете привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды.
— Лучше, если это будет вода или чай, другие напитки без добавленного сахара, не сильно горячие или холодные, без газа. Нужно хорошо пережевывать пищу, чтоб она была достаточно смочена слюной. Врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух тоже считает, что во время и после еды можно пить воду, кофе и чай.
Если не можете без кофе, кладите на хлеб (не белый, а зерновой) вместо колбасы легкий фруктовый джем или лист салата с нежирным творогом или сыром. А жирную пищу лучше всего запивать либо зеленым чаем, либо простой водой комнатной температуры.
Что будет если запивать еду холодной водой?
Врач объяснила, почему нельзя запивать еду холодной водой | НТВ:
Пить или не пить: врач рассказала, можно ли запивать еду
Запросы по теме
Пить или не пить: врач рассказала, можно ли запивать еду
Кому и как можно запивать еду? Эндокринолог расставила все точки
Почему еду нельзя запивать холодной водой: ответ диетолога: новости,
Видео
Можно ли Запивать Еду?
Можно ли пить во время еды?
Запиваем еду холодной водой?
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.
+ 0 -
Это интересно
Контакты | Политика конфиденциальности и файлы Cookies | Отказ от ответственности
Copyright © 2025 seoPlov.ru
Copyright © 2025 seoPlov.ru