2 стакана манки кефира: 50 фото

Раздел: Секреты приготовления

Стакан МАНКИ и 2 стакана КЕФИРА! Очень ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ из ничего! И на  ПРАЗДНИК и на КАЖДЫЙ день! - YouTube

Вопросы и ответы

Сколько грамм и миллилитров кефира в стакане (200 мл, 250 мл)? Узнаем, как отмерить кефир без весов в граммах с помощью граненого стакана.
Кефир — низкокалорийный продукт, который полезно пить при похудении. Выпитый перед сном кефир помогает утолить голод и избежать потребления лишних калорий. Кроме того, напиток способствует очищению кишечника и ускоряет метаболизм, а также активизирует жиросжигание и замедляет усвоение жиров организмом.
Среди них – витамины группы A, B, C, D, PP, калий, кальций, медь и другие. Все они оказывают благоприятное воздействие на организм. Кроме того, кефир нормализует кишечную микрофлору, очищает кровь, стабилизирует кислотный баланс. А еще – укрепляет иммунитет и успокаивает нервную систему.
Жирность (в процентах от массы) может изменяться в широких пределах от менее 0,5 % для обезжиренного до не менее 7,2-8,9 % для высокожирного; классический кефир имеет 2,5 % жира.
Сколько кефира можно пить в день? Для взрослого человека норма потребления кефира – 200–400 мл в сутки, не более. Для того, кто на диете, лучше ограничиться одним стаканом в день.

СТАКАН МАНКИ и 2 СТАКАНА КЕФИРА! Очень вкусный десерт из ничего! И на праздник и на каждый день!

СТАКАН МАНКИ И 2 СТАКАНА КЕФИРА! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ НИЧЕГО! И НА ПРАЗДНИК И НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!...

Просмотры: 4022204
Youtube - @AZIZA GOTOVIT
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.47071838378906Mb; real memory usage: 2Mb