сколько калорий в 100 граммах мяса: 50 фото

Раздел: Секреты приготовления

Калорийность куриного мяса - сколько калорий в 100 граммах курицы | Статья  MrShaur.ru

Вопросы и ответы

В среднем, в 100 г свежего мяса содержится примерно 187 ккал, почти 19 г белков и немного больше 12 г жиров. Продукт не содержит углеводов, но является ценным источником легкоусвояемого высококачественного белка животного происхождения.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Энергетическая ценность Мясо яка составляет 112 кКал.
Сколько калорий в 100 г свинины? Указанная порция мяса содержит около 259 ккал, 16 г белков и почти 22 г жиров. В свинине нет углеводов, но много высококачественного белка животного происхождения.
Пищевая ценность и химический состав Мясо отварное.
НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность307.2 кКал18.2%
Белки34.1 г44.9%
Жиры18.6 г33.2%
Углеводы0.9 г0.4%
110 калорий. Куриное Филе (100 г) содержит 110 калорий.

Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ

Полезное видео для тех, кто хочет похудеть при помощи подсчета калорий. Но для общего развития будет интересно...

Просмотры: 15466
Youtube - @Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.46183776855469Mb; real memory usage: 2Mb