Несомненная польза куриных сердечек обусловлены их довольно богатым химическим составом. В него вошло множество незаменимых аминокислот (валин, лейцин, лизин и пр.), микроэлементы (магний, железо, цинк и др.), а также витамины РР, А и группы В.
Куриное сердце можно назвать белковым продуктом, белок которого легкоусвояемый и низкокалорийный. Продукт содержит витамины группы В, особенно В1, В2 и В12, которые отвечают за стабильную работу нервной системы и обеспечивают отличное состояние кожи и волос.
В них содержится большое количество витамина В12, который важен для процесса образования эритроцитов и насыщения крови кислородом. Также в сердечках много фолиевой кислоты (витамин В9), необходимой для деления новых клеток.
Уже давно просчитаны нормы употребления продуктов с холестерином – не более 300 мг на 100 гр продукта в день, а в куриных сердечках его минимум 310 мг.
Куриные сердечки, несмотря на свое животное происхождение, считаются диетическим продуктом, ведь в 100 граммах веса у них содержится всего 160 ккал. При этом состав у субпродукта довольно богатый: в тех же 100 граммах сердечек заключено 15,8 грамма белков, 10,8 грамма жиров и всего 0,8 грамма углеводов.
Полезные свойства куриных сердечек
Куриные сердечки, или попросту куриное сердце — любимый многими кулинарами и хозяйками ингредиент. Множество...
Просмотры: 4016
Youtube - @ЗНАХАРКА
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Куриные сердечки: состав, калорийность, полезные свойства куриных сердечек
Запросы по теме
куриные сердечки: польза для мужчин
куриные сердечки как готовить
куриные сердечки: польза и вред
куриные сердечки: польза для детей
чем вредны куриные сердечки
куриные сердечки в сметане польза
куриные сердечки железо
куриные сердечки: польза для беременных
Куриные сердечки с грибами в сметанном соусе | Меню недели
Как приготовить куриные сердечки - рецепт с пошаговыми фото |
Как приготовить куриные сердечки - Куриные сердечки рецепты. Советы, как
Видео
КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ ПОЛЬЗА И ВРЕД | куриные сердечки холестерин, чем полезны куриные сердечки
7 лет назад. Просмотры: 3220
Youtube - @ПРОДУКТЫ
Полезны ли субпродукты | Доктор И
4 года назад. Просмотры: 9196
Youtube - @Доктор И. Программа о здоровье
Ешьте Эти 6 продуктов и Сердце будет работать как Часы! Супер-еда для СЕРДЦА...
2 года назад. Просмотры: 3036192
Youtube - @Добрые советы
Куриное сердце
11 лет назад. Просмотры: 18330
Youtube - @JitZdorovo
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Татьяна Михайлова
Я Татьяна, и это мой кулинарный сайт с простыми и доступными рецептами для всех.Я знаю как приготовить массу классных и простых блюд для любого повода - от семейного ужина до вечеринки с друзьями.Все инструкции максимально понятные, а ингредиенты доступные. Так что готовить по моим рецептам смогут даже те, кто на кухне полный чайник.
Заглядывайте почаще, пробуйте новые блюда, делитесь своими впечатлениями.