салат на ночь: 50 фото

Раздел: Секреты приготовления

Салат Ночь с курицей рецепт фото пошагово и видео - 1000.menu

Вопросы и ответы

Также на ночь можно есть овощи — сырые или обработанные. Можно их употреблять в виде салата, рагу или сварить диетический супчик. Если есть лишний вес, то налегать лучше на сырые овощи с низким содержанием крахмала (огурцы, томаты, сладкий перец, морковка) и зелень.
Для ужина хорошо подходят:
  • белое мясо курицы;
  • крольчатина, индюшатина;
  • морепродукты (кальмары, крабы, креветки, мидии, т. д.);
  • яйца птиц (куриные, гусиные, перепелиные и др.);
  • рыба с жирностью до 8 % (треска, навага, минтай, путассу).
Можно есть сырые овощи, овощное рагу, овощи на гриле, заготовки из овощей, салаты и еще массу вариантов приготовления этих полезных и вкусных продуктов. От такого ужина невозможно потолстеть, поэтому это то, что можно есть на ночь, чтобы не поправиться.
Выбирайте овощи с низким содержанием крахмала и калорий, чтобы избежать набора лишнего веса: огурцы, томаты, кабачки, брокколи, цветная капуста. Последние два варианта имеют хорошую переваримость и подходят для диетического питания. Нежелательно употреблять вечером картофель, кукурузу, топинамбур, батат.
От употребления салата нужно воздержаться: · при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта или мочекаменной болезни; · при вздутии живота; · при синдроме раздраженного кишечника.

Салат НОЧЬ

Праздничный салат! Состав: яйца, копченая куриная грудка, маринованные грибы, сыр, майонез, зелень!...

Просмотры: 2629
Youtube - @Хозяюшка
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Запросы по теме

Memory usage:0.45481872558594Mb; real memory usage: 2Mb